Velkommen

Strikkeglæde

Strikkeglæde og sundt indtag af mad, giver en sundere livsstil, og jeg har selv prøvet det med at strikke og ikke have lyst til usunde madvare

Prøv at visualisere hvordan du har det, når du tænker på noget mad?

Ja du bliver sikkert ked af det og kroppen spænder op, og du bliver irritabel og ikke særlig rar at være sammen med. Ja det er den helt rigtige reaktion, på at du ikke får det du vil have.

Nej det er ikke en rar følelse at have, og den har du sikkert tæt og giver din ensomhed skylden for det.

Men hvad med at vende den negative tankegang til nogle sunde og positive vaner, når det kommer til at strikke.

Så prøv lige nu at visualisere med lukkede øjne, hvordan du har det nu, hvor du tænker på en god på en god oplevelse du har haft. Det kan være da du blev glad for at strikke, og tænker på hvordan havde du det, første gang du havde et sæt strikkepinde i hånden ,smilte du ?

Eller tænkte hjælp det lære jeg aldrig og kan ikke se sammenhængen mellem strikkeglæde og sundt mad.

Det er så det jeg vil hjælpe med.

Hvad er strikkeglæde?

Du tænker at strikkeglæde er når du har lært at strikke en trøje til dig selv, som du er rigtig stolt og glad for at du lærte at lave. Så prøv at mærke den følelse igen, når du tænker på mad, når du ikke bør have disse tanker. Så er det med at gribe fat i strikketøjet og lad maden stå, for så får du tankerne væk fra mad og til strikketøjet i stedet for.

Oplever du nogle af følgende udsagn?:

  • Jeg er sur og negativ i dag.
  • jeg er frustreret
  • jeg er ikke selskabelig i dag
  • jeg vil bare være mig selv.
  • Jeg har ondt af mig selv.
  • jeg er energiforladt.

Du tænker sikkert, at man kan da ikke være glad og positiv hele tiden, så det er naturligt at være negativ en gang imellem.

Ja det er rigtigt, men det er ikke sundt for kroppen og dine omgivelser, at du har det skidt, for det har du er sensitiv.

Så kan jeg hjælpe dig, men jeg er hverken psykolog eller coach, men det jeg giver dig er det jeg har med mig af egen erfaring. Derudover har jeg et kursus i positiv psykologi vejledning, samt kostvejleder uddannelse.

BAGGRUND

Jeg lever i dag i et ægteskab med en mand der er psykisk ustabil og har meget negative tanker og det giver også mig negative tanker og gøre mig sensitiv. Men jeg kan så abstrahere fra det og se positivt på det hele, og det gøre jeg ved at strikke.

Jeg ved at det virker, at have de negative tanker et andet sted, og det får du når du fordyber dig i dit strikketøj, Det behøves ikke at være et stort stykke strikketøj, det kan være du bare har behov for at strikke små firkanter ud af 25 masker og strik retmasker hele firkanten.

Så grib muligheden nu for at få en gratis afklarende samtale med mig i dag, og vi ser om vi kan arbejde sammen.

Er du fristet, så bedre nu end i morgen, for i dag kommer ikke tilbage./

Services

Kurser

Jeg udbyder løbende kurser for dig der der gerne vil tages i hånden og få bugt med at opnå strikkeglæde og sunde madvaner. Bare det at vide, at der er andre der er en del af fællesskabet ved at være på kursus sammen om det samme tema. Det vil gøre det nemmere at erkende at du skal gøre noget ved det du føler.

Freelanceopgaver

Du kan som lille eller mellemstor virksomhed booke mig til bl.a at give dine medarbejder en lyst til at opnå strikkeglæde og sunde madvaner sammen med deres kollegaer.

1:1 vejledning

En vigtig del af en personlighedsudvikling, som det er når det er sunde madvaner det handler om, der er flere måder at gøre det på. Det er nogle meget følelsesladet områder, jeg berøre her, det ved jeg godt, det er også derfor jeg tilbyder 1:1 vejledning, hvor der kun er dig og mig, der taler sammen og jeg har 100% tavshedspligt.